Жизнь в условиях неопределённости — это большой стресс. Частично снять тревожность и прийти в себя помогут пятиминутная техника релаксации и простой йога-комплекс. Если есть силы, важно следить за питанием — например, попробовать чистую диету. Берегите себя!
Вы получили это письмо, потому что подписаны на рассылку Лайфхакера. Если больше не хотите получать письма, вы можете отписаться в любой момент. Отписаться
